МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

02.03.2026 заканчивается прием заявлений на основные государственные экзамены и государственные выпускные экзамены.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым и красивым?

Для женской красоты и здоровья диетологи рекомендуют употреблять в пищу:

• орехи;
  • жирные сорта рыбы;
  • ягоды;
   • капусту;
   • овсяную крупу.

Поднять иммунитет помогут:

Витамин С. Витамин С не только повышает иммунитет, но и справляется со свободными радикалами. Содержится: шиповник, петрушка, капуста, крестоцветные овощи, брокколи и перец, цитрусовые, киви и ананас, черника, клубника, малина и клюква.

Бета-каротин. Витамин А укрепляет иммунную систему и борется со свободными радикалами. Содержится: морковь, абрикосы, тыква, персики, апельсины, перец и арбуз, брокколи, капусту или шпинат.

Цинк. Обладает противовоспалительным действием. Содержится: морепродукты, рыба, мясо, печень, яйца, желтый сыр, семена тыквы, семена подсолнечника, гречка и рис, а также цельнозерновой хлеб.

Сера. Сера – это естественный антибиотик. Содержится: лук и чеснок, брокколи, цветная капуста, капуста, хрен и редис.

Полезные бактерии. Иммунитет начинается с кишечника. Поэтому стоит позаботиться о микрофлоре. Содержатся: ферментированные молочные продукты, хлеб на закваске, квашеные овощи.

Приправы и мед. К продуктам, поднимающим иммунитет, относятся: куркума, имбирь, льняное масло, горчица, хрен и мед.

Уважаемые родители!

Информация об организации отдыха детей в лагерях с дневным пребыванием детей в период весенних каникул с 23.03.2026г. по 27.03.2026 года (5 календарных дней).

Регистрация заявлений в лагеря с дневным пребыванием (ЛДП):

Начало регистрации: 08:00 час. 24.02.2026

Окончание регистрации: 20:00 час. 28.02.2026

Размер родительской платы (22,5%): 540,90 руб.

Результаты комплектования будут размещены на официальных сайтах общеобразовательных учреждений 12.03.2026

Выдача договоров и путевок производится в общеобразовательном учреждении при предъявлении чека об оплате.

При возникновении вопросов рекомендуем обращаться в общеобразовательное учреждение.

               Способы подачи заявлений:

• в отделы многофункционального центра (МФЦ)
• в общеобразовательное учреждение
• через портал государственных услуг https://www.gosuslugi.ru

ВАЖНО: при подаче документов через портал государственных услуг заявитель в течении 6 рабочих дней с даты подачи заявления предоставляет оригиналы и копии документов в общеобразовательное учреждение или в МФЦ.

1) Заявление родителей (законных представителей) ребенка либо представителя заявителя о предоставлении муниципальной услуги;

2) паспорт гражданина Российской Федерации или иной документ, удостоверяющий личность заявителя либо представителя заявителя, и его копия;

3) свидетельство о рождении и паспорт (по достижении 14-летнего возраста) ребенка и их копии;

4) данные СНИЛС заявителя либо представителя заявителя и ребенка, их копии;

5) свидетельство о регистрации ребенка по месту жительства или по месту пребывания на территории Каменск-Уральского городского округа или документ, содержащий сведения о регистрации ребенка по месту жительства или по месту пребывания на территории Каменск-Уральского городского округа и их копии;

6) свидетельство о заключении/расторжении брака, иные документы в случае наличия разных фамилий в паспорте заявителя и в свидетельстве о рождении ребенка и их копии;

7)       документ, подтверждающий право получения путевки полностью за счет средств бюджета и его копия:

            8) на весенние каникулы в ЛДП распространяются следующие льготы:

первоочередное право

преимущественное право

Масленица в «Славянском гнезде»: перья павлинов, верблюды и настоящая русская зима!

                                                    20 февраля в администрации города прошла игра-квиз "ПолитиКУм" для команд, участвующих в проекте "Открытый завод".

Наши ученики вышли в полуфинал Рождественского поэтического конкурса

                                                                                                          Старшие — младшим: как орлята учат дружить и побеждать!

"Код здоровья" - именно так назывался квест, который проходили учащиеся 9-х и 11 классов 20 февраля в рамках Дня здоровья.

                                                                                                 8"А" в администрации города: как это было

Маленькие академики — большие победы!

                                                                                               Результаты муниципального этапа научно-практической конференции

Есть такая профессия — Родину защищать

Папы, мужья, сыновья — этот пост для вас!

Знаете, в чем главная мужская проблема? В привычке терпеть до последнего и говорить «само пройдет».

С 16 по 22 февраля 2026 года в России стартует Неделя сохранения мужского здоровья. И это не просто даты в календаре, а важный повод задуматься.

Быть здоровым — это просто, если соблюдать всего 2 правила:

Контроль. После 45 лет визит к урологу должен быть таким же регулярным, как замена масла в машине. Рак простаты и другие «тихие» болезни легче всего вылечить на ранней стадии. Сдайте кровь на онкомаркеры — это быстро и информативно.

Образ жизни. Мужской организм любит порядок:
— Еда без перекосов (меньше жареного, больше зелени).
— Движение (не обязательно тягать штангу, достаточно много ходить).
— Сон и отдых (без них не работает ни одна гормональная система).
— Отказ от вредных привычек (алкоголь и табак крадут годы жизни).

Результат не заставит ждать: нормальный вес, крепкое сердце, ясный ум и отличное настроение.

Помните: забота о здоровье — это не разовая акция, а стиль жизни сильного человека. 

     Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

- Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности как во всем мире, так и в Российской Федерации;

- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний являются основной для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения;

- Лучшее лечение – профилактика! Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю, поддерживать оптимальную массу тела, придерживаться рационального питания, а также контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови;

- Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров –

их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров – необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций и указаний.

Положение "Муниципальный этап 44-ый Всероссийской массовой лыжной гонки Лыжня России-2026"

Об участии в Лыжне России в 2026 году

     В период учебного года отдых и оздоровление детей будет организован в санатории-профилактории «У трех пещер» с продолжением образовательного процесса по основным предметам.

Путевки предоставляются бесплатно.

Дата заезда: 03.03.2026 по 12.03.2026 (10 дней).

Путевки предоставляются детям в возрасте от 6,5 лет до 17 лет включительно, (за исключением детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, детей, находящихся в трудной жизненной ситуации).

Выдача путевок будет осуществляться с 9 февраля в Управление образования (каб. 108) по графику:

пн. с 09.00 до 12.00, с 14.00 до 17.00

ср. с 09.00 до 12.00, с 14.00 до 17.00

          пт. с 09.00 до 12.00, с 14.00 до 16.00

Тел.: 39-62-44

Перечень обязательных документов:

1) письменное заявление;

2) копия документа, удостоверяющего личность заявителя (родителя, законного представителя ребёнка) с предъявлением оригинала: паспорта гражданина Российской Федерации, паспорта иностранного гражданина либо иного документа, установленного федеральным законом или признаваемого в соответствии с международным договором Российской Федерации в качестве документа, удостоверяющего личность иностранного гражданина (для паспорта: копия первой страницы и страницы со штампом места регистрации). Если заявление (пакет документов) передаёт доверенное лицо, то предъявляется его паспорт и прилагается копия паспорта;

3) в случае отсутствия документа о регистрации в Каменск-Уральском городском округе, – копия документа, подтверждающего место жительства в Каменск-Уральском городском округе с предъявлением оригинала (договор найма жилья, свидетельство временной регистрации ребенка);

4) свидетельство о рождении ребёнка (до 14 лет) оригинал и копия / паспорт (с 14 лет) (копия первой страницы и страницы со штампом места регистрации);

5) в случае наличия разных фамилий в свидетельстве о рождении ребёнка
и в паспорте заявителя прилагаются копии документов, подтверждающих родственные отношения (свидетельство о заключении / расторжении брака, иные документы) с предъявлением их оригиналов;

6) справка с места учебы ребёнка;

7) СНИЛС на родителя и ребенка оригинал и копия. 

     Обучающиеся с 1 по 4 классы приняли участие в Лаборатории естественных наук (физика, химия , биология). Через увлекательные опыты ребята знакомились с данными дисциплинами. Опыты проходили под руководством педагогов –предметников и старшеклассников.
Обучающиеся 5- 11 классов принимают активное участие в мероприятиях в рамках НЕДЕЛИ СОВРЕМЕННОЙ ЭНЕРГЕТИКИ.
Команды «Авангард» и «Абсолют» учащихся 8А класса с классным руководителем Павленко О.Н. участвовали в городском проекте «Открытый завод», организованном компанией РУСАЛ.

Ссылка на фотоальбом